Les fish cakes ou les palets de poisson à la Suédoise, inspiration Jamie Oliver


Ingrédients pour 2 à 3 personnes
Pommes de terre
- 350 g de pommes de terre nouvelle
- 1/2 citron
- herbes fraiche (romarin et thym
- 1 filet d’huile d’olive
- sel
Palets de poisson
- 2 tranches de pain rassi
- 400 g de colinot cuit au four comme ici et dépiauté
- 1 citron
- 5 banche de persil plat
- 1 gousse d’ail
Salsa
- 1 poivron rouge grillé comme ici
- 1 oignon nouveau
- 15 feuilles d’estragon
- 2 tomates bien mures
- 1 c. à s. de vinaigre de vin rouge
- 1 citron vert
- Tabasco à volonté
Recette
- Préchauffer le four à 200°.
- Laver et couper les pommes de terre en gros tronçons. Les disposer dans un plat allant au four et au micro onde, ajouter un demi citron et recouvrir de 2 couche de film transparent. Faire cuire au micro onde 7 min à puissance maximum.
- Réduire le pain en chapelure et réserver. Dans un robot, râper le zeste du citron puis ajouter tous les ingrédients restants des palets et mixer grossièrement. Séparer la farce ainsi obtenue en 4. Faire 4 palets à la main ou à l’aide d’un emporte pièce.
- Sortir les pommes de terre du micro onde, ajouter les herbes ciselées et un filet d’huile d’olive, saler, poivrer et remuer. Mettre à cuire en haut du four jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien colorées.
- Faire chauffer généreusement de l’huile dans une poêle, recouvrir les palets de chapelure et les faire cuire dans l’huile 3 à 4 minutes de chaque côté (plutôt 7 à 8 min si vous utilisez du poisson non cuit, saumon et/ou haddock et/ou thon blanc).
- Préparer la salsa, mettre tous les ingrédients dans le robot et mixer rapidement et grossièrement.
- Préparer une salade de votre choix, Jamie recommande une salade de graines germées au cresson, à la menthe et à l’avocat avec une vinaigrette citronnée à l’huile d’olive.
- Dégustez les palets et les pommes de terre avec la salsa et adoucissez votre palet avec la salade.
Tack tack Jamie !* *Merci beaucoup Jamie en suédois Ouvrage offert
L’ensemble me plait beaucoup !!
Si en plus ça donne envie aux ados de faire la cuisine alors que dire de plus ? Merci Jamie et bravo Cooking ? C’est bien ça !
Belle recette ! J’adore ces petits palet de poisson et leur salsa !
Amicalement
Isa-Marie
j’ai vu quelques tests de menu express avec pas toujours un résultat cuit ou réussi dans les délais. En les passant d’abord au micro ondes tes pommes de terre étaient cuites ?